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G家国庆频道之午间甜点篇

GREENIS健康生活 2018-04-12 08:20:57

如果有一份甜点,我选择消磨时光



时间过的很快,转眼变到了第六天,还有一天国庆假期就即将结束了,七天的时间,旅游,宅家,逛街,串门,每个人都有各自的生活。美好的时光总是显得如此的短暂,如同美好的事物经不起岁月的消磨。


大概我还沉睡在前一天没有醒过来。人总是会很刻意的忘记时间。尤其是当你沉浸在一段美好的事物当中,时间总是会被下意识的忽略。


时间是一种很神奇的东西。你说它像什么,它可以像很多东西。你说它是什么形态吧,它又可以是固态,液态,气态。但我还是喜欢拿水来比作时间,把时间冻住了,水就结成冰了,时间流逝了,冰也会化作一滩水。


人们都说时间经不起消磨,但假日期间我所能做的也就只有消磨时间了,虽然我现在的状态就跟一滩水差不多,唯一能打动我的大概也只有在家自己制作的美食了吧。


没有什么比这个更好的午间甜点了。


“  水果冰粥  ”




今日主食材



糯米 50g         冰糖 适量

大米 50g         猕猴桃 1只

大芒果 1个      水 500ml


1.糯米和大米混合浸泡20分钟后加水蒸熟



2.芒果取肉切丁,留适量果肉作装饰, 猕猴桃去皮切丁



3.将煮熟的米饭,芒果丁,冰糖和水置入料理机中



4.选择果蔬汁键运行至结束



5.倒出后加入猕猴桃块和芒果丁即可


格丽思小贴士

1.不要用砂糖,用砂糖甜味不容易挥发,若用量大,对身体不好。最好用冰糖,或者冰激凌,味道随各人喜欢。可以放巧克力、奶油,但要少放,主要是调味。


2.建议用水果罐头代替水果,最好是密封放在冰箱里的,或者两者混合,但如果没有或不喜欢,就还是用新鲜水果。假如用新鲜水果,放入粥里不要搅拌,不要放太早,建议吃的时候现放,如果您打算放苹果一定要现放,因为苹果遇热会变软,变碎,没有了清脆的感觉,也可以事先把水果冻进冰箱,水果会更甜哦~!



消磨的时光终抵不过甜点的诱惑。

——格丽思小厨房